Navegando pela Categoria
Alimentação
Alimentação saudável é a melhor forma para prevenir doenças e levar uma vida leve, com maior sensação de bem estar e prazer.
Tudo que comemos reflete em nosso corpo e por consequência em nossa auto estima e na sensação de bem estar.
Os alimentos são fundamentais para o bom funcionamento do organismo e para gerar melhor disposição física para encarar o nossos desafios e rotinas diárias.
Na Pajaris temos o cuidado de gerar conteúdos ligados a alimentação saudável, bem estar e sobretudo, prazer. Acompanhe nossas matérias com dicas e receitas que vão te ajudar no seu dia a dia para manter uma alimentação saudável e que vão aumentar sua sensação de bem estar e prazer.
Chá de eucalipto é expectorante, anti-inflamatório e ótimo para inalações
O eucalipto possui muitos benefícios para a saúde. Seu chá combate os sintomas da gripe e do resfriado, alivia a…
Curau cremoso de milho: aprenda a receita tradicional
Aprenda a fazer um curau cremoso rápido e fácil em poucos passos.
Chás para menstruação atrasada: 3 receitas naturais para fazer em casa
Canela, arruda e gengibre podem fazer a menstruação descer mais rápido. Descubra as principais causas do atraso…
Como fazer chocolate quente: aprenda 3 receitas fáceis e rápidas
Essas receitas de chocolate quente cremoso é fácil de fazer e tem sabor intenso a chocolate. Decore com chantilly…
Chá de camomila contra a insônia e má digestão. Aprenda como preparar!
O chá de camomila é um calmante natural que induz o sono, trata problemas digestivos e ainda contribui na redução…
Benefícios do jejum intermitente: o que diz a ciência?
Os benefícios do protocolo de jejum intermitente como dieta incluem perda de peso e a promessa de queima de gordura…
Dieta vegetariana: saiba quais são os benefícios
De acordo com especialistas, comer menos proteínas animais pode reduzir o risco de infarto, AVC, diabetes tipo 2,…
Chá de manjericão ajuda a combater a insônia. Aprenda como fazer!
Esse chá possui propriedades calmantes e é um bom aliado do sono. Além disso, ele alivia a cólica e a ansiedade.…
Chá de louro emagrece e tem efeito diurético; aprenda a fazer em casa
O chá de louro é um potente anti-inflamatório e analgésico natural. Além disso, ele também combate a retenção de…
Vitamina A: conheça os benefícios e sinais de alerta para a deficiência
Essa é uma vitamina importantíssima para a visão, para o sistema imunológico e também para que os cabelos cresçam…