52 frases de mulheres inspiradoras para se empoderar

3 21.092

Cada uma das frases de mulheres inspiradoras representa a história de vida de exemplos para a sociedade, como a escritora, poeta e atriz Maya Angelou.

Por isso, utilize essas frases para se motivar para seguir os seus sonhos e honrar a sua história, como também todas as pessoas que lhe ajudaram a chegar onde você está.

 

Frase de mulheres inspiradoras sobre sucesso e liderança

 

Frases de mulheres inspiradoras feminismo
Maya Angelou, 1972. Imagem: John D. (Reprodução / Separate Cinema Archive / Getty Images)

 

Primeiramente, confira frases aspiracionais sobre como ser uma líder bem-sucedida e confiante.

 

  • “Fracassar é parte crucial do sucesso. Toda vez que você fracassa e se recupera, exercita perseverança, que é a chave da vida. Sua força está na habilidade de se recompor.” – Michelle Obama
  • “Defina o que é sucesso pelos os seus prórios termos. Ademais, alcance-o via as suas próprias regras e construa uma vida que lhe dá orgulho de viver.” – Anne Sweeney
  • “Se você é bem sucedido, é porque em algum lugar, em algum tempo, alguém lhe deu uma ideia que o levou para a direção correta. Portanto, lembre que você está em dívida com a vida até você ajudar alguém menos afortunado, como você já foi um dia.” – Melinda Gates
  • “Eu nunca sonhei com o sucesso. Eu trabalhei para tê-lo.” – Estée Lauder
  • “Algumas mulheres escolhem por seguir homens e outras, por outro lado, escolhem seguir os seus sonhos. Se você não sabe para qual lado ir, lembre que a sua carreira nunca acordará num dia e te dirá que não te ama mais.” – Lady Gaga

 

Liderança

 

legenda com frases de mulheres inspiradoras
Imagem: Beyonce (Reprodução / Instagram)

 

Em segundo lugar, confira exemplos de frases de mulheres inspiradoras sobre como florescer a liderança feminina.

 

  • “O poder não é dado a você. Pelo contrário, você precisa tomá-lo.” – Beyoncé Knowles
  • “Eu não sigo as regras tradicionais. Por outro lado, eu lidero com o coração e não com a cabeça.” – Princess Diana
  • “Nenhum país consegue realmente florescer se abafar o potencial feminino. Afinal, dessa maneira ele está se privando da contribuição de metade dos cidadãos.” – Michelle Obama
  • “Ao invés de olhar para o passado, eu me coloco 20 anos a frente e tento observar o que eu preciso fazer para chegar no meu objetivo.”  – Diana Ross
  • “Muitas pessoas tem medo de falar o que elas querem. Logo, é extamente por isso que elas não conseguem o que elas desejam.” – Madonna

 

Frases motivacionais femininas

 

legenda para instagram com frases de mulheres inspiradoras
Oprah Winfrey. Imagem: Reprodução / Bazaar

 

Ademais, motive-se com discursos e frases de mulheres inspiradoras sobre como elas confiaram em si mesmas e não aceitaram “não” como resposta.

 

  • “A dúvida é matadora. Para evitá-la, você precisa definitivamente saber quem é você e o que você defende.” – Jennifer Lopez
  • “Toda mulher possui dentro dela um pedaço de boas notícias. Essas notícias significam o quão incrível você pode ser, o quanto de amor poder dar, o que pode realizar e qual é o seu verdadeiro potencial.” – Anne Frank
  • “Se você olhar para o que tem na sua vida, você sempre terá mais. Entretanto, se você focar no que não tem, você nunca terá o suficiente.” – Oprah Winfrey
  • “O que a faz diferente ou estranha é definitivamente o seu ponto forte.” – Meryl Streep
  • “Uma vez que você descobre qual é o sabor do respeito, você percebe que ele é muito melhor do que o da atenção.” –  Pink
  • “Acima de tudo, seja a heroína da sua vida, e não a vítima.” – Nora Ephron
  • “Eu aprendi que se eu viver com honestidade quanto as minhas crenças e os meus valores -e seguindo a minha bússola moral- então as únicas expectativas que eu terei que corresponder são as minhas.” –  Michelle Obama
  • “Se você não viver a sua vida. Então, quem viverá por você?” – Rihanna
  • “Você é a pessoa que possui a chave para o seu bem-estar. Portanto, você carrega o passaporte para a sua própria felicidade.” – Diane von Furstenberg
  • “Paixão é energia. Sinta o poder que vem do seu foco no que lhe entusiasma.” – Oprah Winfrey
  • “Você vive somente uma vez, mas se viver direito, uma vez é suficiente” – Mae West

 

Frases sobre resiliência

 

frases de mulheres inspiradoras na música
Imagem: Madonna (Reprodução / Instagram)

 

Então, inspire-se com frases de mulheres inspiradoras sobre resiliência para lhe motivar a não desistir das suas metas.

 

  • “Eu sou resiliente, ambiciosa e eu sei exatamente o que eu quero. Se isso me faz uma vadia, tudo bem.” – Madonna
  • “Você sabe que você precisa de mentores na vida, mas, no final, o que você realmente necessita é acreditar em si mesma.” – Diana Ross
  • “A prática cria confiança. Então, a confiança lhe empodera.” – Simone Biles
  • “A diferença entre as pessoas bem sucedidas e as outras, é que as primeiras não perdem tempo sentindo pena de si.”  –  Barbara Corcoran
  • “Se você não arriscar alguma coisa, você acaba arriscando ainda mais.” – Erica Jong
  • “Você não pode desistir. Se você fizer isso, você será como todas as outras pessoas.” – Chris Evert

 

Frases de empoderamento feminino

 

Frases de mulheres inspiradoras no esporte
Imagem: Serena Williams (Reprodução / Instagram)

 

Em seguida, vale conferir algumas opiniões e frases famosas de mulheres inspiradoras sobre empoderamento e sorororidade.

 

  • Não há nada de errado em se considerar feminista. Eu sou uma feminista e todos nós deveríamos ser feministas, porque feminismo é uma outra palavra para igualdade.” – Malala Yousafza
  • “O feminismo deve contemplar todas as mulheres. É necessário perceber que não dá pra lutar contra uma opressão e alimentar outra.” -Djamila Ribeiro
  • “Ninguém pode lhe fazer se sentir inferior sem o seu consentimento.” – Eleanor Roosevelt
  • “Eu não desejo que as mulheres tenham poder sobre os homens, mas sim sobre elas mesmas.” – Mary Wollstonecraft
  • “Não há limite sobre o que nós, como mulheres, podemos realizar.” – Michelle Obama
  • “Você não pode controlar todos os eventos que ocorreram com você, mas você pode decidir por não ser diminuída por eles.” – Maya Angelou
  • “As mulheres são as verdadeiras arquitetas da sociedade.”  – Harriet Beecher Stowe
  • “Uma mulher forte olha firme para o problema e dá uma piscada de olho para ele.” – Gina Carey
  • “Faça uma coisa todo dia que lhe assusta.” – Eleanor Roosevelt
  • “Todo o sucesso feminino deveria ser uma inspiração para outras mulheres, já que somos mais fortes quando torcemos umas pelas outras.” –  Serena Williams

 

Frases de mulheres inspiradoras sobre autoconfiança feminina

 

Frases de mulheres inspiradoras malala
Imagem: Melinda Gates e Malala Yousafzai. Melinda Gates (Reprodução / Instagram)

 

Agora, inspire-se com citações sobre confiança em si mesma e nos seus ideais.

  • “Você precisa ter confiança na sua habilidade. Em seguida, seja resistene o suficiente para cumprir com os seus objetivos.” – Rosalynn Carter
  • “Uma mulher com voz é, por definição, uma mulher forte.” – Melinda Gates
  • “Eu demorei para conseguir me impor, mas agora que consegui, eu nunca mais me calarei.” – Madeleine Albright
  • “Você precisa acreditar em você quando ninguém mais acredita” – Serena Williams
  • “O mais corajoso ato ainda é pensar por você mesma. Em voz alta.” – Coco Chanel
  • “Existe alguma coisa muito especial sobre a mulher que é uma líder num mundo masculino. Afinal, é necessário elegância, força, inteligência, coragem e a audácia de não aceitar um não como resposta.” – Rihanna

 

 

Frases de mulheres inspiradoras sobre amor próprio

 

frases de mulheres inspiradoras negras
Imagem: Iza (Reprodução / Instagram)

 

Por fim, mas não menos importante, valorize a si mesma e utilize dessas frases para fomentar o amor próprio que vive dentro de você.

 

  • “O olhar dos outros não tem tanta importância. Infelizmente, muitas vezes é dolorido, mas sou dona da minha narrativa. De onde vim, para onde vou, sou o que sei.” – Cleo Pires
  • “Hoje gosto muito do que vejo, mas cresci querendo fazer várias cirurgias. Com o tempo entendi que era maluquice tentar se encaixar em um padrão. Não é que comecei a me amar, mas cansei de não gostar de mim.” – Iza
  • “Eu sou a minha única musa, o assunto que conheço melhor.” – Frida Kahlo
  • “Você quer conhecer o amor da sua vida? Olhe para o espelho.” – Byron Katie
  • “Quando uma mulher se torna a sua melhor amiga, a vida fica mais fácil.” – Diane Von Furstenberg
  • “Quanto mais autêntica você conseguir ser, mais feliz será a sua vida. Além disso, a vida se organizará em volta de você.” – Melinda Gates
  • “Prefira sempre ser a primeira versão de você mesma, do que a segunda versão de outras pessoas.” – Judy Garland
  • “Eu não consigo pensar em nenhuma melhor representação de beleza do que alguém que não tem medo de ser ela mesma.”  – Emma Stone
  • “Não é o seu trabalho gostar de mim. Pelo contrário, isso é somente trabalho meu.” – Byron Katie

 

Gosta de frases inspiradoras? Então aproveite e leia também:

Frases de mudança: 100 opções para você aceitar o que passou

Frases para tatuagem – 80 tattoos diferentes e citações para inspirar

Legenda para foto grávida: 71 ideias para marcar ainda mais esse momento

Mostrar comentários (3)

Este site usa cookies para melhorar sua experiência. Presumiremos que você está ok com isso, mas você pode cancelar se desejar. Aceitar Leia Mais

Privacy & Cookies Policy