52 frases de mulheres inspiradoras para se empoderar

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Cada uma das frases de mulheres inspiradoras representa a história de vida de exemplos para a sociedade, como a escritora, poeta e atriz Maya Angelou.

Por isso, utilize essas frases para se motivar para seguir os seus sonhos e honrar a sua história, como também todas as pessoas que lhe ajudaram a chegar onde você está.

 

Frase de mulheres inspiradoras sobre sucesso e liderança

 

Frases de mulheres inspiradoras feminismo
Maya Angelou, 1972. Imagem: John D. (Reprodução / Separate Cinema Archive / Getty Images)

 

Primeiramente, confira frases aspiracionais sobre como ser uma líder bem-sucedida e confiante.

 

  • “Fracassar é parte crucial do sucesso. Toda vez que você fracassa e se recupera, exercita perseverança, que é a chave da vida. Sua força está na habilidade de se recompor.” – Michelle Obama
  • “Defina o que é sucesso pelos os seus prórios termos. Ademais, alcance-o via as suas próprias regras e construa uma vida que lhe dá orgulho de viver.” – Anne Sweeney
  • “Se você é bem sucedido, é porque em algum lugar, em algum tempo, alguém lhe deu uma ideia que o levou para a direção correta. Portanto, lembre que você está em dívida com a vida até você ajudar alguém menos afortunado, como você já foi um dia.” – Melinda Gates
  • “Eu nunca sonhei com o sucesso. Eu trabalhei para tê-lo.” – Estée Lauder
  • “Algumas mulheres escolhem por seguir homens e outras, por outro lado, escolhem seguir os seus sonhos. Se você não sabe para qual lado ir, lembre que a sua carreira nunca acordará num dia e te dirá que não te ama mais.” – Lady Gaga

 

Liderança

 

legenda com frases de mulheres inspiradoras
Imagem: Beyonce (Reprodução / Instagram)

 

Em segundo lugar, confira exemplos de frases de mulheres inspiradoras sobre como florescer a liderança feminina.

 

  • “O poder não é dado a você. Pelo contrário, você precisa tomá-lo.” – Beyoncé Knowles
  • “Eu não sigo as regras tradicionais. Por outro lado, eu lidero com o coração e não com a cabeça.” – Princess Diana
  • “Nenhum país consegue realmente florescer se abafar o potencial feminino. Afinal, dessa maneira ele está se privando da contribuição de metade dos cidadãos.” – Michelle Obama
  • “Ao invés de olhar para o passado, eu me coloco 20 anos a frente e tento observar o que eu preciso fazer para chegar no meu objetivo.”  – Diana Ross
  • “Muitas pessoas tem medo de falar o que elas querem. Logo, é extamente por isso que elas não conseguem o que elas desejam.” – Madonna

 

Frases motivacionais femininas

 

legenda para instagram com frases de mulheres inspiradoras
Oprah Winfrey. Imagem: Reprodução / Bazaar

 

Ademais, motive-se com discursos e frases de mulheres inspiradoras sobre como elas confiaram em si mesmas e não aceitaram “não” como resposta.

 

  • “A dúvida é matadora. Para evitá-la, você precisa definitivamente saber quem é você e o que você defende.” – Jennifer Lopez
  • “Toda mulher possui dentro dela um pedaço de boas notícias. Essas notícias significam o quão incrível você pode ser, o quanto de amor poder dar, o que pode realizar e qual é o seu verdadeiro potencial.” – Anne Frank
  • “Se você olhar para o que tem na sua vida, você sempre terá mais. Entretanto, se você focar no que não tem, você nunca terá o suficiente.” – Oprah Winfrey
  • “O que a faz diferente ou estranha é definitivamente o seu ponto forte.” – Meryl Streep
  • “Uma vez que você descobre qual é o sabor do respeito, você percebe que ele é muito melhor do que o da atenção.” –  Pink
  • “Acima de tudo, seja a heroína da sua vida, e não a vítima.” – Nora Ephron
  • “Eu aprendi que se eu viver com honestidade quanto as minhas crenças e os meus valores -e seguindo a minha bússola moral- então as únicas expectativas que eu terei que corresponder são as minhas.” –  Michelle Obama
  • “Se você não viver a sua vida. Então, quem viverá por você?” – Rihanna
  • “Você é a pessoa que possui a chave para o seu bem-estar. Portanto, você carrega o passaporte para a sua própria felicidade.” – Diane von Furstenberg
  • “Paixão é energia. Sinta o poder que vem do seu foco no que lhe entusiasma.” – Oprah Winfrey
  • “Você vive somente uma vez, mas se viver direito, uma vez é suficiente” – Mae West

 

Frases sobre resiliência

 

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Imagem: Madonna (Reprodução / Instagram)

 

Então, inspire-se com frases de mulheres inspiradoras sobre resiliência para lhe motivar a não desistir das suas metas.

 

  • “Eu sou resiliente, ambiciosa e eu sei exatamente o que eu quero. Se isso me faz uma vadia, tudo bem.” – Madonna
  • “Você sabe que você precisa de mentores na vida, mas, no final, o que você realmente necessita é acreditar em si mesma.” – Diana Ross
  • “A prática cria confiança. Então, a confiança lhe empodera.” – Simone Biles
  • “A diferença entre as pessoas bem sucedidas e as outras, é que as primeiras não perdem tempo sentindo pena de si.”  –  Barbara Corcoran
  • “Se você não arriscar alguma coisa, você acaba arriscando ainda mais.” – Erica Jong
  • “Você não pode desistir. Se você fizer isso, você será como todas as outras pessoas.” – Chris Evert

 

Frases de empoderamento feminino

 

Frases de mulheres inspiradoras no esporte
Imagem: Serena Williams (Reprodução / Instagram)

 

Em seguida, vale conferir algumas opiniões e frases famosas de mulheres inspiradoras sobre empoderamento e sorororidade.

 

  • Não há nada de errado em se considerar feminista. Eu sou uma feminista e todos nós deveríamos ser feministas, porque feminismo é uma outra palavra para igualdade.” – Malala Yousafza
  • “O feminismo deve contemplar todas as mulheres. É necessário perceber que não dá pra lutar contra uma opressão e alimentar outra.” -Djamila Ribeiro
  • “Ninguém pode lhe fazer se sentir inferior sem o seu consentimento.” – Eleanor Roosevelt
  • “Eu não desejo que as mulheres tenham poder sobre os homens, mas sim sobre elas mesmas.” – Mary Wollstonecraft
  • “Não há limite sobre o que nós, como mulheres, podemos realizar.” – Michelle Obama
  • “Você não pode controlar todos os eventos que ocorreram com você, mas você pode decidir por não ser diminuída por eles.” – Maya Angelou
  • “As mulheres são as verdadeiras arquitetas da sociedade.”  – Harriet Beecher Stowe
  • “Uma mulher forte olha firme para o problema e dá uma piscada de olho para ele.” – Gina Carey
  • “Faça uma coisa todo dia que lhe assusta.” – Eleanor Roosevelt
  • “Todo o sucesso feminino deveria ser uma inspiração para outras mulheres, já que somos mais fortes quando torcemos umas pelas outras.” –  Serena Williams

 

Frases de mulheres inspiradoras sobre autoconfiança feminina

 

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Imagem: Melinda Gates e Malala Yousafzai. Melinda Gates (Reprodução / Instagram)

 

Agora, inspire-se com citações sobre confiança em si mesma e nos seus ideais.

  • “Você precisa ter confiança na sua habilidade. Em seguida, seja resistene o suficiente para cumprir com os seus objetivos.” – Rosalynn Carter
  • “Uma mulher com voz é, por definição, uma mulher forte.” – Melinda Gates
  • “Eu demorei para conseguir me impor, mas agora que consegui, eu nunca mais me calarei.” – Madeleine Albright
  • “Você precisa acreditar em você quando ninguém mais acredita” – Serena Williams
  • “O mais corajoso ato ainda é pensar por você mesma. Em voz alta.” – Coco Chanel
  • “Existe alguma coisa muito especial sobre a mulher que é uma líder num mundo masculino. Afinal, é necessário elegância, força, inteligência, coragem e a audácia de não aceitar um não como resposta.” – Rihanna

 

 

Frases de mulheres inspiradoras sobre amor próprio

 

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Imagem: Iza (Reprodução / Instagram)

 

Por fim, mas não menos importante, valorize a si mesma e utilize dessas frases para fomentar o amor próprio que vive dentro de você.

 

  • “O olhar dos outros não tem tanta importância. Infelizmente, muitas vezes é dolorido, mas sou dona da minha narrativa. De onde vim, para onde vou, sou o que sei.” – Cleo Pires
  • “Hoje gosto muito do que vejo, mas cresci querendo fazer várias cirurgias. Com o tempo entendi que era maluquice tentar se encaixar em um padrão. Não é que comecei a me amar, mas cansei de não gostar de mim.” – Iza
  • “Eu sou a minha única musa, o assunto que conheço melhor.” – Frida Kahlo
  • “Você quer conhecer o amor da sua vida? Olhe para o espelho.” – Byron Katie
  • “Quando uma mulher se torna a sua melhor amiga, a vida fica mais fácil.” – Diane Von Furstenberg
  • “Quanto mais autêntica você conseguir ser, mais feliz será a sua vida. Além disso, a vida se organizará em volta de você.” – Melinda Gates
  • “Prefira sempre ser a primeira versão de você mesma, do que a segunda versão de outras pessoas.” – Judy Garland
  • “Eu não consigo pensar em nenhuma melhor representação de beleza do que alguém que não tem medo de ser ela mesma.”  – Emma Stone
  • “Não é o seu trabalho gostar de mim. Pelo contrário, isso é somente trabalho meu.” – Byron Katie

 

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