Centella asiática: o que é, pra que serve e como tomar

A centella asiática, também chamada de gotu kola, é conhecida por melhorar a função cognitiva, reduzir a ansiedade e aumentar a concentração.   O que é centella asiática?   A centella asiática é uma planta medicinal muito conhecida na medicina ayurvédica, que agora faz sucesso no Brasil. Suas propriedades são extensas e o uso contínuo […]

Shot da imunidade: aprenda a fazer essa milagrosa bebida

O momento é perfeito para criar rotinas de autocuidado, principalmente com atenção à saúde. E um um hábito que você pode adotar e certamente aumentará sua resistência é o de tomar o shot da imunidade. O elixir é capaz de fortalecer o corpo, pois concentra vitaminas e substâncias com ações digestiva, termogênica, antioxidante e anti-inflamatória. […]