Oração para ansiedade: 8 poderosas rezas de superação

Segundo dados divulgados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a ansiedade é um transtorno que atinge 19 milhões de brasileiros e esse número só aumentou com a chegada da pandemia. O tratamento para essa doença é feito com terapeutas e psiquiatras, mas muitas pessoas conseguem encontrar conforto na oração.

Para quem tem fé, a oração é um instrumento poderoso e ideal para qualquer momento, incluindo os momentos mais difíceis como uma crise de ansiedade. Para conseguir se acalmar e pensar com clareza, a Pajaris separou oito orações poderosas para você ler quando tudo parece que está dando errado. Aprenda as orações:

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Oração para acalmar ataque de pânico

Querido Deus,
Venho diante de Você para colocar meu pânico e ansiedade a Seus pés.
Quando eu estiver esmagado por meus medos e preocupações, lembre-me de Seu poder e Sua graça.
Encha-me com Sua paz enquanto eu confio em Você e somente em Você.
Sei que não posso vencer isso sozinho, mas também sei que tenho Você, Senhor, e Você já pagou o preço final para carregar meus fardos.
Por isso eu te agradeço, Amém.

Oração para superar o medo

Pai do Céu,
Quando me sinto esmagado por minhas próprias preocupações,
Eleve minha mente e ajude-me a ver a verdade.
Quando o medo toma conta de mim com força e sinto que não posso me mover,
Liberte meu coração e me ajude a dar um passo de cada vez.
Quando não consigo expressar a turbulência por dentro,
Acalme-me com suas palavras calmas de amor.
Escolho confiar em Você, a cada dia, a cada hora, a cada momento da minha vida.
Eu sei no fundo que eu em Sua graça, perdoado, restaurado pelo Seu sacrifício, Você me libertou.
Amém.

Oração para encontrar paz interior

Deus, que é mais do que podemos compreender, ajude-nos a buscar você, e somente você.
Ajude-nos a ficar diante de tudo o que poderíamos fazer e buscar o que você faria, e faça isso.
Tire de nós nossa necessidade de alcançar tudo o que podemos ser e, em vez disso, entregue-se ao que você pode ser em nós.
Dê-nos maneiras de evitar as ocupações que nos colocarão no limite e fora do centro, dê-nos hoje a sua paz.
Amém.

Acalme seu coração

Deus amoroso,
Por favor, conceda-me paz de espírito e acalme meu coração atribulado. Minha alma é como um mar turbulento. Não consigo encontrar meu equilíbrio, então tropeço e me preocupo constantemente.
Dê-me força e clareza de espírito para encontrar meu propósito e trilhar o caminho que você traçou para mim. Eu confio no seu Amor, Deus, e sei que você vai curar esse estresse. Assim como o sol nasce a cada dia contra a escuridão da noite.
Por favor, traga-me clareza com a luz de Deus.
Em seu nome eu oro, amém.

Oração para pessoas que sofrem com ansiedade

Pai,
Você sabe que às vezes a vida e as circunstâncias que enfrentamos são simplesmente difíceis. Mas você é nossa fonte de paz.
Eu oro por aquele que está lendo essas palavras agora. Oro para que seja o que for que eles estejam enfrentando agora, que respirem fundo e inalem mais de você e de sua paz enquanto exalam qualquer uma das preocupações que os pesam. Oro para que eles não fiquem ansiosos por nada, mas venham até você em oração com todas as suas necessidades, agradecendo-lhe mesmo agora que você sabe como vai cuidar de cada detalhe.
Agradeço a você que se preocupa com as coisas com que nos importamos, e que você é a nossa fonte de paz no meio das tempestades.
Em nome de Jesus, Amém.

Para aliviar o estresse

Senhor,
Estou me sentindo estressada, estou preocupada.
Muitas coisas ocupam minha mente.
Você não vai me ajudar?
Mostra-me Senhor, a tua ordem e os teus planos são eternos.
Deixe-me confiar apenas em sua vontade.
Sua palavra me diz onde há amor, não há medo.
Deixe-me ser preenchido com seu amor.
O amor perfeito que me diz que não estou condenado, mas estou salvo.
Eu posso fazer todas as coisas através de você.
Você me fortalece.
Em nome de Jesus, amém.

Para quem está cansado

Pai, meu coração está pesado.
Eu sinto que tenho que carregar o fardo sozinho.
Palavras como oprimido, perturbado, exausto parecem descrever onde estou.
Não tenho certeza de como deixá-lo carregar minha carga pesada, então, por favor, mostre-me como.
Acredite em mim.
Deixe-me descansar e ser revigorado para que meu coração não fique tão pesado pela manhã.
Em nome de Jesus.

Oração para superar a ansiedade

Querido pai,
Neste espaço de ansiedade total, estou orando a você, o Deus de todos.
Jesus, eu preciso muito de você.
O peso deste mundo consome meu coração e meu espírito fica confuso.
Eu sei que você não é o deus da confusão; você é o Deus da ordem, do amor e da paz.
Oro para que você restaure a ordem agora mesmo em mim.
Que minha mente perceba que você me faz soar.
Que minha alma receba que você me dê força.
Que meu coração acredite que você me mostra amor.
Obrigado pelo alívio de um coração aliviado.
Amém.