Frases de tristeza: 60 opções para tirar esse sentimento do coração

A tristeza é um sentimento complexo e pode acontecer em dias ruins, no momento de uma perda, em um problema no relacionamento, no trabalho, e em outras situações. Isso tudo é normal e o importante é sempre se expressar para deixar esse sentimento ir embora. Para te ajudar, nós fizemos uma seleção de frases de tristeza que demonstram exatamente como esse sentimento se manifesta. Confira!

Frases de tristeza para status

Compartilhar nossos sentimentos com outras pessoas é um exemplo de coragem e muita determinação. Por conta disso, nós separamos algumas frases perfeitas para status e que podem se expressar em momentos difíceis:

• Estar triste é reconhecer que você tem a oportunidade de se recuperar.
• Minha tristeza não me define!
• Tristeza não tem fim, felicidade sim. (Vinicius de Moraes)
• É, você foi embora. Não entendi bem na hora, me vi sozinho agora. (O Terno)
• A lágrima que mais dói não é aquela que cai do rosto, mas a que inunda o coração e transborda até a sua alma.
• Dói muito manter uma luz acesa para alguém que nunca voltará.

• É muito ruim não ser bom o suficiente.
• Viver é um rasgar-se e remendar-se constante.
• Sua partida ainda é minha maior insônia.
• Nem feliz, nem triste. Apenas suportando.
• Não sou pessoa de abaixar os braços, mas há momentos em que a carga simplesmente fica pesada demais.
• Lágrimas e mais lágrimas e mesmo assim não consigo expulsar esta tristeza do meu coração!

Frases de tristeza e decepção

Podemos nos decepcionar diariamente com as ações das pessoas ou com frustrações em momentos de limitação, porém, seguir em frente é sempre uma opção.

• Me decepcionei por querer esperar demais das pessoas.
• Nunca vou deixar a tristeza me consumir novamente.
• A decepção só aumenta quanto mais eu me esforço.
• A vida é bela e o mundo é triste!
• Eu só queria ter um motivo para sorrir de verdade.
• Me decepcionar com a vida só não é pior do que me decepcionar com você.

• É triste quando alguém que você conhece se torna alguém que você conhecia.
• Um travesseiro e milhões de pensamentos.
• O passado dói. O futuro assusta. O presente machuca.
• E agora carrego em mim uma dor triste, um coração cicatrizado.  (Legião Urbana)
• É na solidão do seu quarto que os piores pesadelos vêm à tona.
• Poucos entendem que por trás de um sorriso às vezes está um coração amargurado.

Frases de tristeza no amor

Um romance é repleto de alegrias, mas também pode causar marcas irreversíveis, mudando completamente uma pessoa. Veja agora algumas frases que falam sobre decepções amorosas:

• O amor deveria durar para sempre.
• Seu amor era a única coisa falsa nessa história.
• Não me permitirei amar novamente.
• Foi de repente, acabou como fogo que apaga com a chuva. Você se foi sem levar as lembranças. (Nx Zero)
• Ecoa em mim o silêncio dessa solidão. Pudera eu viver sem coração. (Fresno)
• Dentro de mim tenho tudo, menos você.
• Vivemos em um mundo falso e é por isso que se torna difícil entender quem você é de verdade.

• Eu gosto de ficar sozinha, mas odeio me sentir sozinha.
• Aquela tua partida ainda é minha maior insônia.
• A saudade é o que ficou do que nunca fomos.
• O fato é que eu estou uma bagunça por dentro e por fora sem você.
• Ninguém decide ficar triste, mas há quem decida se afastar de alguém só por esse motivo.

Frases de tristeza profunda

Quando passamos por algo muito complicado e nos sentimos perdidos é necessário achar palavras para nos expressarmos e encontrar uma luz no fim do túnel. Separamos algumas palavras que podem ajudar:

• A minha tristeza consome completamente o meu coração.
• Não sei como prosseguir sem você.
• Ando cada dia mais não conseguindo compreender meus sentimentos.
• Espero que um dia essa tristeza acabe.
• A felicidade não é para todos.
• Eu coleciono decepções.
• As lágrimas são palavras que ainda não foram escritas. (Paulo Coelho)

• Fingir um sorriso é muito mais fácil do que explicar porque estou triste.
• O coração está cheio de coisas não ditas.
• Vai doer muito até não ser mais nada, seja paciente.
• Triste é passar a vida inteira vivendo pela metade.
• Longe de ser feliz como as outras pessoas, vou vivendo triste até ao fim dos meus dias.

Frases de tristeza e dor

Toda tristeza pode vir acompanhada de dor, essa dor que pode estar relacionado a acontecimentos físicos ou mentais. Reflita sobre essas dores com algumas frases que expressam essa sensação:

• Minha dor só piora quanto mais eu penso em você.
• Me esforço para tentar superar a tristeza que ando sentindo.
• Às vezes a vida arranca de nós todos os sorrisos e só sobra espaço para a tristeza.
• Do reino da tristeza, eu cansei de ser rei. (Fresno)
• A tristeza não mata, mas destrói aos poucos.
• Precisando de um pouco de paz em meio a tanto caos que me rodeia.

• Estou cansada de tanta decepção, de tanto aborrecimento, de tanta desilusão.
• Chorar para aliviar, sorrir para disfarçar.
• Cansei de me afogar em falsas promessas.
• Nem todos os sorrisos são alegres.
• Acredite, eu nunca estou tão bem quanto pareço.
• A felicidade é só uma vaga lembrança.

A tristeza é algo que eventualmente todos sentem em suas vidas, mas não é o fim. Erga a cabeça e continue se esforçando para buscar seus objetivos! Veja nossa seleção de frases de superação e se inspira para continuar tentando diariamente.