70 frases de encorajamento para enfrentar dias difíceis

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Para seguir em frente, em meio à adversidades e dificuldades da vida nem sempre é fácil e contar com apoio é necessário. Esse apoio pode vir de um amigo, família, filme ou até mesmo frases que dão sentido para vida. Se você deseja encorajar alguém ou precisa ser encorajado, veja mais de 70 frases de encorajamento para copiar e compartilhar.

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Frases de encorajamento para status

1- Para motivar seus seguidores, amigos ou apenas para compartilhar uma frase de encorajamento nas redes sociais:

2- Uma palavra de encorajamento durante um fracasso vale mais do que uma hora de elogio após o sucesso.

3- Todos têm dentro de si uma boa notícia. A boa notícia é que você não sabe o quão bom pode ser! Quanto você pode amar! O que você pode realizar! E qual é o seu potencial – Anne frank

4- Não importa quem você é, de onde você vem. A capacidade de triunfar começa com você. Sempre – Oprah Winfrey

5- Os aplausos são o estímulo das mentes nobres, o fim e o objetivo das mentes fracas – Edmund Burke

6- O que a lagarta chama de fim do mundo, o mestre chama de borboleta – Richard Bach

7- Se você cometeu erros, sempre há outra chance para você. Você pode começar do zero a qualquer momento que escolher, pois essa coisa que chamamos de “fracasso” não é cair, mas permanecer – Mary Pickford

8- Não importa quantos digam que isso não pode ser feito ou quantas pessoas já tentaram antes; é importante perceber que o que quer que você esteja fazendo, é sua primeira tentativa – Wally Amos

9- Vá com confiança na direção dos seus sonhos. Viva a Vida que você imaginou – Henry David Thoreau

10- Nunca deixe que as probabilidades o impeçam de fazer o que você sabe em seu coração que deveria fazer – H. Jackson Brown Jr.

11- Eu moro na possibilidade – Emily Dickinson

12- Se um sonho cair e se quebrar em mil pedaços, nunca tenha medo de pegar um desses pedaços e começar de novo.

13- Você nunca fará nada neste mundo sem coragem. É a maior qualidade da mente ao lado da honra – Aristóteles

14- Quando a vida o derrubar, tente cair de costas. Porque se você pode olhar para cima, você pode se levantar – Les Brown

15- Devemos abraçar a dor e queimá-la como combustível para nossa jornada –  Kenji Miyazawa

16- Um navio está sempre seguro na costa mas não foi para isso que foi construído –  Albert Einstein

17- Levante-se acima da tempestade e você encontrará a luz do sol –  Mario Fernandez

18- A vida não tem limitações, exceto aquelas que você faz –  Les Brown

19- Sempre parece impossível até que seja feito – Nelson Mandela

20- O fracasso é o condimento que dá sabor ao sucesso –  Truman Capote

21- A maioria das grandes pessoas alcançou seu maior sucesso um passo além de seu maior fracasso –  Napoleon Hill

22- Depois de escolher a esperança, tudo é possível –  Christopher Reeve

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Frases de encorajamento para dias difíceis

Se está passando por dificuldades, essas frases podem te ajudar:

1- Um problema é uma chance para você dar o seu melhor – Duke Ellington

2- Nunca deixe sua cabeça pender. Nunca desista, sente-se e chore. Encontre outra maneira. E não ore quando chover, se você não orar quando o sol brilhar – Leroy Satchel Paige

3- É apenas em nossas horas mais sombrias que podemos descobrir a verdadeira força da luz brilhante dentro de nós que nunca, jamais, pode ser apagada – Doe Zantamata

4- Aprenda como ser feliz com o que você tem enquanto busca tudo o que deseja – Jim Rohn

5- Amarei a luz, pois ela me mostra o caminho, mas suportarei as trevas, pois ela me mostra as estrelas – Og Mandino

6- Aquele que não enfrentou a adversidade, não conhece sua própria força – William Samuel Johnson

7- A gema não pode ser polida sem atrito, nem o homem aperfeiçoado sem provações – Provérbio chinês

8- A maior glória de viver não reside em nunca falhar, mas em nos levantarmos toda vez que falhamos – Nelson Mandela

9- Cada adversidade, cada fracasso e cada dor de cabeça traz consigo a semente de um benefício equivalente ou maior – Napoleon Hill

10- Em tempos de grande estresse ou adversidade, é sempre melhor manter-se ocupado, investir sua raiva e sua energia em algo positivo – Lee Iacocca

11- Devemos abraçar a dor e queimá-la como combustível para nossa jornada – Kenji Miyazawa

12- Obstáculos não precisam impedi-lo. Se você bater em uma parede, não se vire e desista. Descubra como escalá-lo, passar por ele ou contorná-lo – Michael Jordan

13- Use o que você passou como combustível, acredite em você mesmo e seja imparável! – Yvonne Pierre

14- Quanto maior a dificuldade, mais glória em superá-la. Pilotos habilidosos ganham sua reputação em tempestades e tempestades – Epiceto

15- A melhor maneira de se livrar da dor é sentindo a dor. E quando você sentir a dor e for além dela, você verá que há um amor muito intenso que está querendo se despertar – Deepak Chopra

16- Se você não gosta de algo, mude; se você não pode mudar isso, mude a maneira como você pensa sobre isso – Mary Engelbreit

17- A coragem nem sempre ruge. Às vezes, coragem é a voz baixa no final do dia, dizendo: “Vou tentar de novo amanhã – Mary Anne Radmacher

18- Você nunca sabe o quão forte você é até que ser forte é a única escolha que você tem – Bob Marley

19- O mundo quebra todo mundo, então alguns se fortalecem nos lugares quebrados – Ernest Hemingway

20- Dentro ou fora de um ringue, não há nada de errado em cair. Ficar caído que é errado –  Muhammad Ali

22- Nunca desista, pois esse é apenas o lugar e a hora em que a maré vai virar –  Harriet Beecher Stowe

23- Não deixe o que você não pode fazer interferir no que você pode fazer –  John Wooden

24- Daqui a vinte anos, você ficará mais desapontado com as coisas que não fez do que com as que fez  –  Mark Twain

25- Que a força esteja com você – Guerra nas Estrelas

26- Acredite que você pode, assim você já está na metade do caminho – Theodore Roosevelt

27- Deixe as suas esperanças, e não as suas dores, moldarem o seu futuro – Robert H. Schiller

28- Conte sua idade por amigos, não anos. Conte sua vida por sorrisos não lágrimas – John Lennon

29- Não importa quão devagar você vá, contanto que não pare –  Confucius

30- Não desista. Não perca a esperança. Não se venda –  Christopher Reeve

31- A derrota é simplesmente um sinal para seguir em frente –  Helen Keller

32- O mundo é mais maleável do que você pensa e está esperando que você o dê forma –  Bono

33- O primeiro passo é dizer que você pode –  Will Smith

34- Tudo que você precisa é o plano, o roteiro e a coragem para seguir em frente até o seu destino – Earl Nightingale

35- Tente ser um arco-íris na nuvem de alguém – Maya Angelou

36- Se você deseja algo que nunca teve, deve estar disposto a fazer algo que nunca fez – Thomas Jefferson

37- Lembre-se de que não conseguir o que deseja, às vezes, é um golpe de sorte maravilhoso – Dalai Lama

38- A única pessoa que você está destinado a se tornar é a pessoa que você decide ser – Ralph Waldo Emerson

39- Comece de onde você está. Use o que você tem. Faz o que podes – Arthur Ashe

Frases de encorajamento e esperança

Veja as melhores frases de encorajamento e esperança:

1- A esperança está nos sonhos, na imaginação e na coragem de quem ousa transformar os sonhos em realidade – Jonas Salk

2- O mínimo que você pode fazer na vida é descobrir o que você espera. E o máximo que você pode fazer é viver dentro dessa esperança. Não admire-o à distância, mas viva nele, sob seu teto – Barbara Kingsolver

3- O passado é uma fonte de conhecimento e o futuro é uma fonte de esperança. Amor ao passado implica fé no futuro  – Stephen Ambrose

4- Sempre mantivemos a esperança, a crença e a convicção de que existe uma vida melhor, um mundo melhor, além do horizonte – Franklin D. Roosevelt

5- Aprenda com o ontem, viva o hoje, espere o amanhã. O importante é não parar de questionar – Albert Einstein

6- A esperança é importante porque pode tornar o momento presente menos difícil de suportar. Se acreditarmos que amanhã será melhor, podemos suportar as dificuldades hoje – Thich Nhat Hanh

7- Na verdade, a esperança é melhor adquirida após a derrota e o fracasso, porque então a força interior e a resistência são produzidas – Fritz Knapp

8- Uma declaração positiva impulsiona a esperança para um futuro melhor, aumenta a sua fé e a de outras pessoas e promove a mudança – Jan Dargatz

9- Otimismo é a fé que leva à realização. Nada pode ser feito sem esperança e confiança – Helen Keller

10- É sempre algo, saber que você fez o máximo que podia. Mas não deixe de ter esperanças, ou não adianta fazer nada. Esperança, esperança até o fim – Charles Dickens

11- A esperança é a companheira do poder e a mãe do sucesso; pois quem tanto espera tem dentro de si o dom dos milagres  – Samuel sorri

12- Nunca houve uma noite ou um problema que pudesse derrotar o nascer do sol ou a esperança – Bernard Williams

13- Deixe que suas esperanças, não suas mágoas, moldem seu futuro – Robert H. Schuller

14- Acho que é um erro buscar esperança fora de si mesmo – Arthur Miller

Frases para compartilhar

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