Não é fácil lidar com a velocidade da vida e tudo que acontece e foge do seu controle. Mas, não deixe que isso te desespere e te impeça de viver o que realmente vale a pena. Confira frases de acalmar a alma e, aos poucos, recupere a paz e siga na direção daquilo que te faz feliz.
Frases de acalmar a alma e o coração
1- Aquiete-se, olhe para dentro de si, acalme o seu coração. Mentalize o que precisa, pois a felicidade sempre encontra um caminho.
2- Tente-se lembrar de como era o mundo nos seus melhores dias, expansivo e brilhante.
3- Eu quero calma na alma para poder viver.
4- Quero acalmar meu corpo dentro da tua alma. – Zeca Baleiro
5- Temos que viver ao lado de pessoas que têm a energia positiva, pois são elas que fazem bem.
6- Tudo bem se sentir aflito às vezes, todo mundo passa por isso. Respire fundo e lembre-se que nada é para sempre.
7- Não se desculpe por estar aflito, todo mundo se sente assim uma hora ou outra. Respeite a sua dor e procure entendê-la.
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8- Não desanime não, já deu tudo certo. Você determinou, já deu tudo certo. – Padre Marcelo Rossi
9- Que o vente leve, que a chuva lave, que a alma brilhe e o coração se acalme.
10- Não ocupe seus pensamentos com problemas e desavenças. Foque o bem, pois o Universo retorna essa energia positiva a você. Vai dar tudo certo.
Frases de acalmar a alma e trazer paz
11- Minha paz na alma vale muito, não troco por nada.
12- Semeie o bem, a paz e alegria. Regue com muito amor e veja um mundo melhor nascer.
13- Com paz e tranquilidade todo bem poderá se tornar realidade.
14- Deixe as preocupações lá fora. Aproveite o momento e toda a paz que ele pode trazer.
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15- É no silêncio que encontramos a paz e as respostas que o nosso coração necessita.
16- Viva com a intensidade de um garoto, a maturidade de um homem e a tranquilidade de um velho.
17- Quando não conseguimos encontrar tranquilidade dentro de nós mesmos, de nada serve procurá-la noutro lugar.
18- Faça de sua alma morada de bons sentimentos.
19- Eu quero paz na alma, leveza na mente e muito amor no coração.
20- Não se importe com o que pensam sobre você, somente a sua consciência lhe trará a tranquilidade e o fará feliz.
Frases de acalmar a alma e a mente
21- Quando os pensamentos surgem todos misturados, fazer uma pausa para uma massagem acalma a mente para o retorno às atividades.
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22- Mantenha-se calmo. Na maioria das vezes, a tranquilidade é a chave para tudo.
23- A meditação é uma palavra-chave para acalmar a mente e tranquilizar o corpo. É como um portal espiritual de autoconhecimento.
24- A paz é um estado da mente em que o amor está presente.
25- Equilibre a vida. Afinal, o equilíbrio é essencial.
26- Quando você tem sua mente umedecida com amor, você pode começar a meditar sobre a compaixão. – Dalai Lama
27- O relaxamento é a melhor forma para unir, corpo, mente e alma. Quando estamos muito cansados, nosso ser se fragmenta, perde o equilíbrio e pode entrar em colapso. Cuide do seu bem-estar.
28- Relaxe; acalme-se. Não importa o quão forte sejam as ondas, você vai flutuar no oceano. – Kubra Sait
29- As tempestades não duram para sempre. Espere pelo arco-íris.
30- Quando mente e corpo estão em equilíbrio, o pensamento fica mais poderoso e atraímos só coisas boas.
Frases de acalmar a alma e mandar embora a tristeza
31- A vida feliz consiste na tranquilidade da mente. – Cícero
32- Se quer viver uma vida feliz, amarre-se a uma meta, não às pessoas nem às coisas. – Albert Einstein
33- Não deixe que as pessoas te façam desistir daquilo que você mais quer na vida. Acredite. Lute. Conquiste. E acima de tudo, seja feliz!
34- Não importa o que aconteceu em seu passado, confie em seu futuro.
35- Se a caminhada está difícil é porque você está no caminho certo.
36- Não desista porque hoje não deu certo! Tenha fé e lute dia após dia por um futuro melhor.
37- Você tem um sonho? Não deixe os outros te derrubarem, lute por aquilo que você acredita. – Justin Bieber
38- Bate no peito, grita bem alto, abre o sorriso, canta e diz: eu mereço ser feliz! – Mumuzinho
39- Manter o ânimo nem sempre é fácil, mas é ele que tem o poder de transformar qualquer situação.
40- O dia passa muito rápido para perder tempo com sentimentos ruins. Ame as pessoas que te tratam bem. Ore pelas que não o fazem.
Frases de Deus para acalmar a alma
41- Sempre haverá uma luz no fim do túnel. Saiba que Deus tem um plano para você. E Ele não te deixará na mão. As coisas virão no tempo certo, acredite!
42- Deus tem seu próprio tempo, Ele não opera na ansiedade. Tenha fé e fique tranquilo. Se for para acontecer, acontecerá!
43- O mundo pode até fazer você chorar, mas Deus te quer sorrindo. – Padre Marcelo Rossi
44- Tudo que você precisa é confiar em Deus e deixar que Ele abençoe sua determinação em chegar à vitória.
45- Confie em Deus sem cessar e sua paz será inabalável nesse momento de tormenta.
46- No colo de Deus encontramos refúgio e alento para nossas angústias.
47- Que o desânimo e a tristeza sejam sempre vencidos pela vontade e pela fé que habitam em nós.
48- Sejam fortes e corajosos. Não tenham medo nem fiquem apavorados por causa delas, pois o Senhor, o seu Deus, vai com vocês; nunca os deixará, nunca os abandonará. – Deuteronômio 31:6
49- A mão de Deus cura lugares que a medicina não alcança.
50- É Ele que perdoa todos os seus pecados e cura todas as suas doenças. – Salmos 103:3
Frases de acalmar a alma e a ansiedade
51- A vida de alguém ansioso não é o drama que muitos pensam. É a inquietude no coração que poucos sentem.
52- Respira fundo. Você não está no tempo errado. Você vai chegar lá. Você sempre foi essa imensidão. A sua ansiedade não é maior que você.
53- O descanso é essencial para o bom funcionamento da nossa mente e corpo. O descanso dá energia para encarar o dia a dia.
54- Que o hoje seja hoje. Sem o peso de ontem, ou a ansiedade pelo amanhã. Apenas, hoje. – Isabela Freitas
55- Não fique ansioso(a) pelo amanhã. Existe o hoje e ele merece toda a sua atenção.
56- Aceite o passado, trate o seu presente com carinho e se fortaleça agora para que o futuro seja ainda melhor.
57- Deus, tira do meu coração essa ansiedade, e me ensine que tudo é no Seu tempo.
58- A origem da infelicidade é o apego. Libere tudo aquilo que te trava, deixe a paz invadir a sua alma.
59- Respire, não é a primeira vez que você se sente assim, você já venceu dias piores.
60- Não tenha medo do que pode dar errado, acredite no que pode dar certo.
Com calma e paciência, você vai recuperando a paz e deixando o desespero de lado. E para te fortalecer nessa batalha, confira frases de oração para acalmar a alma e peça para sua fé te traga mais leveza!