Banho de camomila: conheça o poder do ritual
Os banhos com ervas, flores e especiarias é usado desde a antiguidade e conhecido por seus poderes medicinais. A camomila é uma das variações desses banhos que, é amplamente usada e uma das mais populares. Além do banho, a planta também é usada para o consumo como no chá e também é base para alguns remédios da indústria farmacêutica. Afinal, o banho de camomila é tão poderoso quanto dizem? E quais são os benefícios reais? A Pajaris irá responder todos esses questionamentos com um guia completo sobre o assunto.
Para que serve o banho de camomila?
Descubra quais são os benefícios reais da planta:
- O banho de camomila, assim como o chá, é considerado um calmante natural
- Alivia dores físicas e relaxa o músculo
- Ajuda na cicatrização de machucados
- Combate ansiedade e depressão
- Combate a insônia, ideal para ter uma boa noite de sono
- Equilibra as energias
- Alivia vermelhidão pós depilação e coceiras em geral
Como fazer banho com chá de camomila?
Para aproveitar todos os benefícios acima, é ideal tomar um banho de camomila. Existem algumas formas diferentes de se fazer, seja com a planta seca ou não, ou até mesmo o sachê que vende no mercado. Aprenda posteriormente como fazer corretamente:
Banho calmante
Ingredientes
- 1 litro de água fervida
- sachê de chá de camomila ou a camomila da forma que preferir
Como fazer
- Em primeiro lugar coloque o sachê ou a camomila na água fervida e deixe descansar por 10 minutos
- Enquanto isso tome seu banho normalmente, tirando das as impurezas do corpo
- Ainda no banho jogue o chá do pescoço para baixo
- Se quiser, enquanto despeja o líquido no corpo mentalize um mantra, reze ou visualize o sentimento negativo saindo do corpo
- Se seque normalmente
Banho de assento
Ingredientes
- Meio litro de água fervida
- Camomila seca
Como fazer
- Coloque as folhas secas na água fervente e deixe descansar por 10 minutos
- Coe a mistura
- Lave o corpo e a região externa
- Após faça o assento
- Pode ser feito duas vezes ao dia, se preferir
Banho de camomila para aliviar dores e cansaço dos pés
Ingredientes
- 1 litro de água fervente
- 5 colheres de camomila
Como fazer
- Em primeiro lugar coloque o sachê ou a camomila na água fervida e deixe descansar por 10 minutos
- Quando estiver em uma temperatura morna ou ambiente, coloque em uma bacia que caiba os seus pés e seja confortável
- Coloque os pés e fique por 30 minutos com os pés imersos na água
- Pode ser feito até quatro vezes na semana
Pode dar banho no bebê com chá de camomila?
Sim! A camomila quando não é contraindicada por causa de alergias, é uma ótima opção para um banho relaxante nos bebês. Assim como nos adultos, o banho com a planta tem o poder calmante e pode ser usado antes do bebê dormir para ter uma noite de sono mais agradável. Além disso, pode ser um grande aliado nas cólicas e lesões causadas por assaduras. Vale ressaltar que, o banho de camomila são substituí remédios e tratamentos convencionais, por isso, seguir a recomendação médica é importante.
Como fazer banho de camomila para bebês?
O método não é tão diferente do tradicional. Se você deseja adotar na rotina do seu filho um banho relaxante, saiba como preparar corretamente. O pode banho ser dado todos os dias, mas o poder da camomila é calmante, por isso, o ideal é dar apenas antes de dormir.
Modo de preparo 1
- Utilize uma xícara de chá de camomila ou sachê de mercado em 500ml de água quente
- Deixe descansar deixando ficar bem concentrado
- Se usou as flores, coe a água e espere chegar na temperatura ideal para dar o banho no bebê
- Despeje o chá na água limpa que o bebê irá se banhar e após é só dar o banho normalmente
Modo de preparo 2
- Com a água do chuveiro, encha a banheira do neném até a metade com a água morna
- Jogue dois sachês na água e deixe agir até a água ficar em um tom amarelado
- Após coloque mais água, na quantidade em que está acostumada a dar banho no bebê
- Dê o banho normalmente
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Fontes: Espaço Leboyer / IQuilíbrio