saúde mental

Apesar de serem substâncias extraídas de folhas, flores e frutos, alguns óleos essenciais têm contraindicações.

A hot yoga é feita em uma sala climatizada a aproximadamente 40 graus Celsius e promove benefícios para o corpo e…

A Saudação ao Sol promove muitos benefícios para o corpo e para a mente. Saiba quais são e como praticar a…

A cura quântica se baseia na teoria de que somos capazes de cocriar a nossa realidade por meio do equilíbrio…

Confira quais são os melhores florais para tratar emoções como ansiedade e medo.

Você já ouviu falar no termo positividade tóxica? É claro que devemos sempre levar a vida com otimismo, mas até que…

As palavras têm poder e provocam reações cerebrais que nos estimulam. Conheça o poder das afirmações positivas e…

O Shiatsu é uma técnica japonesa baseada nos conhecimentos da Medicina Tradicional Chinesa que promove benefícios…

Seja para a saúde física ou mental, os benefícios da caminhada são muitos. Entre eles estão emagrecer e aliviar…

Os óleos essenciais têm o poder de afastar energias negativas, promover limpeza, purificação e proteção. Saiba…