Chá de cavalinha acelera o metabolismo. Descubra todos os benefícios!
Sofrendo com metabolismo lento e inchaço? Saiba que o chá de cavalinha pode se transformar no seu melhor aliado. Aprenda como fazer essa bebida!
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A cúrcuma (também conhecida como açafrão-da-terra) traz inúmeros benefícios para a saúde. Descubra como usar esse alimento que tem mil e uma utilidades
Você sabia que a deficiência de Vitamina B12 não ocorre apenas em vegetarianos? Essa é uma epidemia silenciosa que pode afetar até 40% da população. Descubra os sinais de alerta.
Desde os tempos antigos, o mel tem sido usado tanto como alimento quanto como remédio. Isso porque ele é muito rico em compostos vegetais benéficos e ainda oferece vários benefícios à saúde. Além disso, o mel é particularmente saudável quando usado em vez de açúcar refinado que, por sua vez, é composto 100% de calorias […]
Lutando contra a insônia? Saiba que a melatonina pode ajudar. Conhecida como “hormônio do sono”, ela é perfeita para regular o ciclo arcadiano e promover noites de sono mais tranquilas.
Quem usa óculos de grau sabe o quanto é complicado sair em dias de muito sol. Ou você sai de casa com lentes de contatos e usa óculos escuros ou então arrisca expor seus olhos a ambientes com muita luz. A boa notícia é que você pode fazer seu óculos de sol com grau. Por […]
Conhecida como um superalimento, a maca peruana aumenta os níveis de energia, melhora a memória e o aprendizado e ainda reduz os sintomas da menopausa.
Quer aprender como meditar? A meditação alivia o estresse e ajuda a lidar com a ansiedade. Descubra os principais tipos e técnicas para iniciantes
O óleo de rosa mosqueta está entre os queridinhos para cuidados da pele. Extraído das sementes de uma planta silvestre, é uma fonte riquíssima de ácidos graxos essenciais, vitaminas e antioxidantes. Por conta de todos esses nutrientes, o óleo de rosa mosqueta possui um grande efeito emoliente e regenerador, o que o torna um grande […]
O óleo de prímula é extraído da semente de uma flor originária da América do Norte, também conhecida como estrela-da-tarde. Sob o nome científico Oenothera biennis (Onagraceae), a planta já é velha conhecida da medicina indígena, que sempre usou para fins terapêuticos. Por ser rico em ácidos graxos poli-insaturados, que são as gorduras boas, o […]